Lopen is leuk en blijft leuk,

zeker als je het goed doet

Lekker lopen en meer bewegen, met minder. Dus meer plezier en minder afzien. Meer mens met minder kilo's. Sneller lopen met minder (hard) trainen. Het draait eigenlijk allemaal om bewegen met plezier, en iedereen kan dat leren. Beginnende lopers of nordic walkers met weinig of geen ervaring, maar ook doorgewinterde atleten die nog beter willen worden helpt Joop Lusthof graag verder.

Joop is zelf zeer fanatiek loopfanaat. Hij loopt zelf bijna iedere dag. Al jaren lang. En met heel veel plezier. "Bijna al mijn tijd gaat zitten in het aan het lopen krijgen van mensen. Hier haal ik heel veel energie uit en het geeft me een super gevoel om te zien als mensen lekkerder gaan bewegen, meer plezier halen uit bewegen en blijven bewegen." Op verschillende locaties in Noord Nederland worden cursussen nordic walking en hardlopen gegeven. In kleine groepjes krijg je persoonlijk advies over techniek, schoeisel, materiaal en voeding. De basis is plezier hebben. Of je je nu fitter wilt voelen, wat extra pondjes wilt afvallen of je prestaties in wedstrijden wilt verbeteren.

Naast het volgen van een clinic is het ook mogelijk om bij Joop als groep, bedrijf of school (indien nodig ondersteund door extra trainers) lessen op maat te organiseren. Lekkerder leren lopen bij Loop met Joop? Kijk bij Lopend Nieuws voor een cursus in de buurt of stuur een mailtje voor meer informatie.

• hardlopen en Nordic Walking
• beginnende en ervaren sporters
• voor jong en oud
• individueel en in groepsverband
• ook voor scholen en instellingen
• op locatie in heel Noord Nederland

Joop Lusthof,
Running therapeut, Personal trainer, hardlooptrainer, Nordic Walking instructeur, Fitness instructeur, Fit testen, (Sport)masseur, Stoel shiatsu

Voor het allerlaatste nieuws kijk op de Blog van LOOPMETJOOP.NL

Nu ook Runningtherapie mogelijk. Kkijk op de Blog LOOPMETJOOP.NL voor meer info.....

meer>>>

De Dorn methode... een andere kijk op rugklachten......
meer>>>

Zin in een lekkere Nordic Walking (bos)wandeling of training? Kom dan zondag 7 april Nordic Walken heerlijk struinen door het bos in........
meer>>>

Nu (Sport)massage voor sporters en niet-sporters die zuinig zijn op hun lichaam. De massage wordt gegeven bij........
meer>>>

Aandacht voor blessures
complete Bodyscan
een kleine blesure kan grote gevolgen hebben...
meer>>>

Nu ook Fittest voor bedrijven en verenigingen
en sporters...
meer>>>

Ook voor
Clinics op locatie Zoals Hardlopen, Nordic Walking, Sportief Wandelen, Bedrijfs-Fitness ect.... Informatie en prijs op aanvraag E-mail

Personal Training individueel of small group training (max. 4 personen). Informatie en prijzen op aanvraag E-mail.
Kijk hier naar enkele foto's.
top<<<

Dorn methode het uitgangspunt is een verschil in beenlengte, een veel voorkomend probleem bij mensen met rugklachten. Door de Dorn methode toe te passen kan een beenlengteverschil bijna altijd worden verbeterd dan wel opgeheven.. Kijk voor de op de BLOG LOOPMETJOOP.NL voor meer info.
top<<<


Oranjewoud
om 10.30 uur vertrekken we vanaf het parkeerterrein van de hotel-restaurant Tjaarda (100 mtr na het restaurant - rechts). Kijk voor het laatste nieuws of foto's op de Blog LOOPMETJOOP.NL Introductieles 12.50. Ook is het mogelijk om materialen aan te schaffen zoals wandelpoles en asfalt doppen. Informatie via: 06-23609799.

top<<<


Spectrum te Leeuwarden Afspraak maken voor een (sport)massage, Stoelshiatsu of een Dorn behandeling. Kan bij de balie tel: 058-2157111 of 06-23609799. Verdere informatie: E-mail
top<<<

Complete bodyscan
In samenwerking met Spectrum Leeuwarden is het mogelijk voor geblesseerde sporters om toch te trainen. En je kunt op bepaalde uren (onder begeleiding van Joop) meedoen aan de speciale krachttrainingen voor (hard)lopers. Zo blijft de conditie op peil en door gerichte oefeningen te doen zal de blessure sneller genezen of voorkomen... Een complete bodyscan is ook voor sporters zonder blessure een goede start. Zo ben je op de hoogte van je conditie, je sterke en minder sterke punten.
top<<<


Fittest op bedrijf
Met deze test krijgt u een betrouwbaar beeld van uw gezondheid. Met de gezondheids test bekijken wij uw: gewicht in relatie tot uw lengte (BMI), bloedruk, spiermassa en vetpercentage. Op basis van deze resultaten krijgt u vervolgens persoonlijk advies. Voor bedijven die een aantal werknemers in de gelegenheid willen stellen aan een Gezondheids test mee te willen doen, kunnen wij het onderzoek op uw bedrijfslocatie uitvoeren. Wilt u meer informatie?
top<<<
E-mail