Nordic walking stap voor stap,het leukste is dat iedereen het kan |
||
|
Met plezier op padAls ervaren sporter weet Joop hoe lekker en goed het is om aan beweging te doen. "Jammer dat niet iedereen voldoende sport, terwijl het zo eenvoudig en leuk is!" Bij nordic walking gebruik je bijvoorbeeld 85% van je spieren! Zo ben je, zonder dat je het echt in de gaten hebt, behoorlijk met je lijf bezig. Een ander voordeel is dat je lichaam bij nordic walking geen 'klappen' krijgt. De kans op blessures is dus minimaal. |
De Nordic Walking groepen zijn bij Loop met Joop bewust compact, zo is er gegarandeerd voldoende tijd voor persoonlijke begeleiding. Op uitnodigende locaties als natuurparken, bossen of bij de zee worden de basistechnieken stap voor stap uitgelegd en in de praktijk gebracht. "Nordic walking is een perfecte manier om aan beweging te doen. Iedereen kan het leren, ongeacht leeftijd, basisconditie of ervaring." In een paar weken kan vrijwel iedereen het onder de knie krijgen. Tijdens de lessen wordt er niet alleen aandacht besteed aan techniek. Ook informatie over materialen, schoeisel en voeding komen ruimschoots aan bod. Heb je zin om eens lekker mee te 'walken'? Stuur gerust een mailtje voor meer informatie of kijk bij Lopend Nieuws voor een cursus in de buurt. Ook voor groepen of bedrijven is er de mogelijkheid nordic walking cursussen op maat te organiseren.
|
|
 |
|
|
Voor het allerlaatste nieuws en verslagen (met foto's) van Nordic Walking en/of hardlopen kijk op de web-log NORDIC WALKING of RUNNING Wilt u advies om verantwoord te bewegen neem dan contact op met de Bewegings adviseur Bewegings adviseur (personal trainer) Naast het verzorgen van (hard)looptrainingen en Nordic walking heeft Joop ook bewegings advies (personal training) op het programma staan. Heeft u motivatie problemen of wilt u 100% persoonlijk advies/begeleiding bij het sporten of bewegen. Dan kunt u nu advies vragen aan de personal trainer (bewegings adviseur). Afspraak maken voor een intake gesprek kunt u mailen naar onderstaand adres.. U wordt getraind door een erkend personal trainer 1 op 1 training is mogelijk. Schema ondersteuning. Op locatie trainen is mogelijk.Testen en meten. En u hoeft voor het inhuren van een Personal trainer echt geen BNer te zijn....
Informatie kosten en opgave: inschrijven@loopmetjoop.nl of tel 06-23609799 Een basis nordic walking clinic bestaat uit 5 lessen incl. gebruik poles. Tijdens de lessen kunt u verschillende merken poles uitproberen, zodat u verzekert bent van kwaliteit materiaal. De clinic kan ook op locatie gegeven worden. mocht u 5 personen hebben dan kom ik bij u op locatie. Voor (meer) info en/of opgeven graag via de mail of telefonisch Joop.
|
